Jouksukelit 2012

Piditkö sisällöstä? Jaa se myös ystävillesi!
< Alkuun | < EdellisetSeuraavat > | Loppuun >
Kirjoittaja Viesti
Jezu Ylläpitäjä
Ylläpitäjä

Jezu

6.5.2012 19:01
Avataan uusi keskustelu tälle vuodelle eli kyseessä suora jatko Juoksukelit 2011 -keskustelulle.

Eilen tuli avattua HCR:n kunniaksi oma lenkkivuosi 10 kilometrin päräytyksellä tuntiin. Ja nyt on sääret sekä pohkeet niin kipeät, ettei tosikaan.

Tavoitteena täksi kesäksi 150 kilsaa. Onko se aloittelijalle paljon vai vähän?
Keliaakikko vm. -07 / Celiac since -07
Reetta Aktiivinen käyttäjä
694 viestejä
6.5.2012 21:00
Viestin kirjoitettuani huomasin, että jaaha, onkin juoksukelit 2011 otsikkona.

Kympin lenkistä juoksen yleensä alamäet ja jonkun verran tasaisella, ehkä joku neljäsosan koko lenkistä. Siis voi sanoa, että on kävelylenkki, joskin reipas sellainen.

Pitäis tässä itse kunkin muistaa venytellä lenkin jälkeen, mutta se tuppaa aina unohtumaan. Toka kympin jälkeen tuntui etusääressä, mutta on jo rauhoittunut. Jos näin alkuun vaikka joka toinen päivä kävisi tuon kympin kiertämässä ja parina aamuna viikossa tuo 50 minuutin aamulenkki.
porajata
445 viestejä
7.5.2012 14:12
Joo , tuo otsikko vois olla vaikka juoksu/kävely
milla
374 viestejä
11.5.2012 18:18
Ooh. Tunnin juoksulenkki juuri takana. Pitkästä aikaa näin illasta. Aamulenkki kun on mulle paras lenkki
Nyt perheen kanssa saunaan .
Mainos
Reetta Aktiivinen käyttäjä
694 viestejä
27.5.2012 20:29
Nyt on aamulenkit saatu käyntiin toukokuun alusta. Tällä viikolla 3 kertaa. Aamutkin on lämmenneet ja tuossa 50 minuutin lenkin aikana lämpötila nousee jo muutamalla asteella, kun aurinko nousee korkeemmalle.
milla
374 viestejä
28.5.2012 05:22
Aamulenkki takana ( 50 min ) Ei voi olla parempaa aamun aloitusta kuin lenkki.

Ihanaa, aurinko paistaa !
porajata
445 viestejä
29.5.2012 11:02
Neljän kilsan aamukävely nyt aluksi miltei päivittäin..
Keskinopeus =6.5 km/h
Energia = 267 kCal
milla
374 viestejä
29.5.2012 15:07
Jos en mene aamulla jonkinlaiselle juoksulenkille, tuntuu että olen unessa koko työpäivän
< Alkuun | < EdellisetSeuraavat > | Loppuun >

Tule mukaan keliaakikoiden omaan yhteisöön Glu.fi:hin – täysin ilmaiseksi!

Piditkö sisällöstä? Jaa se myös ystävillesi!

Osallistu keskusteluun

Eniten luetut keskustelut alueella

Aihe Viestejä Lukijoita
Luettu
1111096
Luettu
437554
Luettu
46810
Luettu
1055982
Luettu
525206
Luettu
364494
Luettu
194221
Luettu
1014187
Luettu
64125
Luettu
143912
Luettu
73847
Luettu
123687
Luettu
103500
Luettu
113299
Luettu
683272

Huomaa, että kuka tahansa voi lisätä palveluun millaista sisältöä tahansa. Myöskään kaikki mainoksissa olevat tuotteet eivät ole gluteenittomia. Ylläpitäjä ei voi vastata sisällön oikeellisuudesta ja olet aina itse vastuussa siitä mitä suuhusi laitat. Jos huomaat ilkivaltaa tai gluteenipitoisia sisältöjä, ilmoita siitä ylläpitäjälle.

Hae keskusteluista



Uusi Eduskunta

Katso listaus, ketkä kansanedustajat lupasivat tukea ruokavaliokorvauksen korottamista. Nyt on aika siirtyä puheista tekoihin.