Jouksukelit 2012

Piditkö sisällöstä? Jaa se myös ystävillesi!
<< Alkuun < Edelliset
Seuraavat > Loppuun >>
  • Jezu  Ylläpitäjä6.5.2012 19:01

    Avataan uusi keskustelu tälle vuodelle eli kyseessä suora jatko Juoksukelit 2011 -keskustelulle.

    Eilen tuli avattua HCR:n kunniaksi oma lenkkivuosi 10 kilometrin päräytyksellä tuntiin. Ja nyt on sääret sekä pohkeet niin kipeät, ettei tosikaan.

    Tavoitteena täksi kesäksi 150 kilsaa. Onko se aloittelijalle paljon vai vähän?

    Keliaakikko vm. -07 / Celiac since -07

  • Reetta  697 viestejä6.5.2012 21:00

    Viestin kirjoitettuani huomasin, että jaaha, onkin juoksukelit 2011 otsikkona.

    Kympin lenkistä juoksen yleensä alamäet ja jonkun verran tasaisella, ehkä joku neljäsosan koko lenkistä. Siis voi sanoa, että on kävelylenkki, joskin reipas sellainen.

    Pitäis tässä itse kunkin muistaa venytellä lenkin jälkeen, mutta se tuppaa aina unohtumaan. Toka kympin jälkeen tuntui etusääressä, mutta on jo rauhoittunut. Jos näin alkuun vaikka joka toinen päivä kävisi tuon kympin kiertämässä ja parina aamuna viikossa tuo 50 minuutin aamulenkki.

  • porajata 455 viestejä7.5.2012 14:12

    Joo , tuo otsikko vois olla vaikka juoksu/kävely

  • milla 391 viestejä11.5.2012 18:18

    Ooh. Tunnin juoksulenkki juuri takana. Pitkästä aikaa näin illasta. Aamulenkki kun on mulle paras lenkki
    Nyt perheen kanssa saunaan .

  • Reetta  697 viestejä27.5.2012 20:29

    Nyt on aamulenkit saatu käyntiin toukokuun alusta. Tällä viikolla 3 kertaa. Aamutkin on lämmenneet ja tuossa 50 minuutin lenkin aikana lämpötila nousee jo muutamalla asteella, kun aurinko nousee korkeemmalle.

  • Mainos

  • milla 391 viestejä28.5.2012 05:22

    Aamulenkki takana ( 50 min ) Ei voi olla parempaa aamun aloitusta kuin lenkki.

    Ihanaa, aurinko paistaa !

  • porajata 455 viestejä29.5.2012 11:02

    Neljän kilsan aamukävely nyt aluksi miltei päivittäin..
    Keskinopeus =6.5 km/h
    Energia = 267 kCal

  • milla 391 viestejä29.5.2012 15:07

    Jos en mene aamulla jonkinlaiselle juoksulenkille, tuntuu että olen unessa koko työpäivän

<< Alkuun < Edelliset
Seuraavat > Loppuun >>

Tule mukaan keliaakikoiden omaan yhteisöön Glu.fi:hin – täysin ilmaiseksi!

Piditkö sisällöstä? Jaa se myös ystävillesi!

Osallistu keskusteluun

Eniten luetut keskustelut alueella

Huomaa, että kuka tahansa voi lisätä palveluun millaista sisältöä tahansa. Myöskään kaikki mainoksissa olevat tuotteet eivät ole gluteenittomia. Ylläpitäjä ei voi vastata sisällön oikeellisuudesta ja olet aina itse vastuussa siitä mitä suuhusi laitat. Jos huomaat ilkivaltaa tai gluteenipitoisia sisältöjä, ilmoita siitä ylläpitäjälle.

©2015 Glu.fi
Tietoa palvelustaUutisetKäyttöehdotKerro kaverilleOhjeet ja säännötIn englishLähetä palautetta – Mitä mieltä uudistuneesta palvelusta? Anna palautetta! ‐ 0,108s

Glu.fi Facebookissa

Jos haluat aina tietää mitä gluteenitonta tapahtuu, tykkää Glu.fistä Facebookissa!



Ei kiitos, tykkään jo!