Olen löytänyt valtavasti tietoa eri maiden gluteenittomasta tarjonnasta ihan vain Googlella hakemalla. Joku nämäkin tiedot on verkkoon lisännyt ja nyt haluan kiitoksena tarjota kaikille ulkomaalaisille keliaakikoille tietopaketin Suomesta. Sellaisen, joka rohkaisisi vierailemaan Suomessa. Suomessa asiat on niin hyvin, että tännehän pitäisi virrata keliaakikkoturisteja

Tähän tarvitsen kuitenkin teidän apua. Olen kerännyt pohjan asioista, joita Glu.fi:n englanninkieliseen versioon lisättävä vinkki voisi sisältää (kyllä, käännän tuon vielä englanniksi ). Varmasti jotain tuosta puuttuu ja toivoisinkin teiltä ehdotuksia mistä ulkomaalaisille keliaakikko-turisteille pitäisi vielä kertoa. Kaikki ehdotukset ja korjaukset ovat tervetulleita:

Ultimaattinen Suomi-opas kaikille Suomeen saapumista harkitseville keliaakikoille

Pieni alustus siitä, kuinka helppoa keliaakikon elämä Suomessa on

- Ei tarvitse ottaa mukaan omia eväitä
- Varoitus siitä, että asia on jo muuttunut liian rutiininomaiseksi ja tarkkana pitää olla aina
- Maininta Kelan suomalaisille maksamasta tuesta

Gluteenittoman ja erittäin vähägluteenisen erot

- Myös luontaisesti gluteenittomia tuotteita löytyy

Kaupat

- Kaikista ruokakaupoista löytyy gluteenittomia vaihtoehtoja; leipää, suolakeksejä, liha- ja maitotuotteita, korppuja, keksejä, muroja, kakkuja, pakastepitsaa jne.
- Kotimaisia valmistajia: Moilas (pakasteet), Vuohelan Herkku, Pirjon Pakari, Suloiset Gluteenittomat, Raisio (pikapuurot ja jauhot), Dammenberg (suklaa). Ulkomaisia: Semper, Schär, Glutano, Garbo, Fria (pakasteet), CrazyBakers, Finax.
- Gluteenittomat tuotteet ovat useimmiten tavallisten tuotteiden seassa
- Useista tuotteista löytyy gluteeniton-symboli, mutta yleisemmin teksti "Gluteeniton"
- APTEEKIT EIVÄT MYY GLUTEENITTOMIA TUOTTEITA, mutta lääkkeet ovat gluteenittomia
- K-ketjun (K-Extra, K-Market, K-Supermarket, Citymarket) kaupoissa on yleensä monipuolisemmat valikoimat kuin S-ketjulla (Alepa, S-Market, Prisma)
- Helsingissä kannattaa tutustua Kampin K-Supermarkettiin sekä Hakaniemestä löytyvään Keliapuotiin - huikeat valikoimat!
- Ingman valmistaa gluteenittomia jäätelötuutteja (R-Ice ja Tofuline), joita löytyy useimmista kaupoista
- Porvoon Lakritsi valmistaa gluteenitonta lakritsia (varmista, että pussissa lukee "Gluteeniton" )
- Useat Saarioisten ja HK:n valmisruoat ovat gluteenittomia. Paketin päältä tai takaa löytyy tällöin "Gluteeniton" -teksti.

Ravintolat

- Lähes kaikissa ravintoloissa tiedetään mitä gluteeniton tarkoittaa ja lähes joka paikasta saa gluteenitonta
- Useiden ravintoloiden menuista löytyy G-merkinnät, mutta muista silti pyytää annoksesi gluteenittomana
- Parempien ravintoloiden menuista ei yleensä löydy G-merkintöjä, mutta muokkaavat annokset toiveidesi mukaan
- Kannattaa kysyä gluteenitonta leipää, jos eivät tuo sitä automaattisesti
- Ravintoloissa käytetään myös puhdasta kauraa ja gluteenitonta vehnätärkkelystä, joten ilmoita, jos et voi syödä niitä

Pikaruoka ja kahvilat

- McDonalds ja Hesburger tarjoavat gluteenittomia hampurilaisia (sämpylöiden kera). Useimmissa myös ranskalaiset ovat gluteenittomia - kysy!
- Rosso, Dennis ja Kotipizza -ketjut tarjoavat gluteenittomia pizzoja.
- Myös monet pienemmät pikaruokapaikat ja kahvilat tarjoavat gluteenittomia vaihtoehtoja - aina kannattaa kysyä, saatat yllättyä!
- ABC-huoltamoketjulla on myös runsaasti gluteenittomia vaihtoehtoja - kysy!

Olut ja siideri

- Suomesta löytyy paljon kotimaisia, gluteenittomia olutvaihtoehtoja (kuva, jossa Kukkoja, Koffin I ja Light Beer)
- Lähes joka kaupasta löytyy gluteenitonta olutta
- Gluteenitonta olutta löytyy myös useista ravintoloista - kysy!
- Siiderivaihtoehtoja on runsaasti, kannattaa kokeilla!

Kielikäännös

- Suomeksi ja ruotsiksi
- Maininta Suomen kaksikielisyydestä ja Ahvenanmaasta

Myös muista isoimmista kaupungeista Helsingin lisäksi voisi mainita, jos löytyy jotain pelkästään gluteenittomiin erikoistuneita myymälöitä (esim. Turussa Celi oy ja Suloisten myymälä kauppahallissa). Lisäksi voisi mainita hotellien gluteenittomasta tarjonnasta (esim. Sokos hotelleissa aina gluteenittomia muroja, mysliä, leipää, puuroa jne. saatavilla). Ehkäpä myös joitakin koko Suomesta löytyviä ketjuravintoloita, joissa aina listoissa g-merkinnät, voisi mainita tai sitten laittaa linkin englannin kieliseen versioon gluteenittomasta kartasta.

Suviih kirjoitti:
Myös muista isoimmista kaupungeista Helsingin lisäksi voisi mainita, jos löytyy jotain pelkästään gluteenittomiin erikoistuneita myymälöitä (esim. Turussa Celi oy ja Suloisten myymälä kauppahallissa). Lisäksi voisi mainita hotellien gluteenittomasta tarjonnasta (esim. Sokos hotelleissa aina gluteenittomia muroja, mysliä, leipää, puuroa jne. saatavilla). Ehkäpä myös joitakin koko Suomesta löytyviä ketjuravintoloita, joissa aina listoissa g-merkinnät, voisi mainita tai sitten laittaa linkin englannin kieliseen versioon gluteenittomasta kartasta.

Mielellään lisään paikkoja myös muista kaupungeista. Celi Oy toimii ilmeisesti vain verkkokauppana nykyään (Facebook-keskustelun mukaan kahvila on lopettanut toimintansa)? Oliko Suloisten myymälällä nettiosoitetta?

Hotellit ja niiden aamiaiset voisi laittaa omaksi kohdakseen. En tiennytkään, että Sokos Hotelleilta saa noin monipuolisesti (murot, puuro, myslit) gluteenittomia vaihtoehtoja? Onko tästä aiheesta jossain infoa?

Pikaruoka ja kahvilat -kohtaan pitää lisätä erityismainintana Huvilan kahvila Helsingistä. Merville kiitos tämän unohduksen korjaamisesta

Tuleeko mieleen muita kahviloita, joiden tarjonta olisi 100% gluteeniton?

Suloisten myymälästä löytyy infoa täältä: www.suloiset.fi/index.phtml/t/articles1/art/9442/p/12587

Lisäksi Tampereelta löytyy Allermiinan myymälä: www.allermiina.fi/infosivu/2/yhteystiedot

Sokos hotellien tarjonnasta ei infoa netistä löydy, mutta omien töideni puolesta tiedän, että Sokkareiden tarjontaan kuuluu nykyään aiempaa huomattavasti laajempi gluteenittomien tuotteiden valikoima.

Ilmankos en tuota Celin myymälää enää bongannutkaan Turussa käydessäni, harmi ettei kahvila sitten lähtenytkään ilmeisesti pyörimään kunnolla.

Mainintaa voisi pistää myös gluteenittomia tuotteita valmistavien leipomoiden tehtaanmyymälöistä, ovat varmasti monelle autolla liikkuvalle ulkomaalaiselle mukava pysähdyspaikka (esim. Vuohelan herkkupuodin myymälä Hartolassa ja Moilasen myymälä Naarajärvellä). Aitoja makuja -myymälä Helsingissä vissiin tarjoaa myös melkoisen valikoiman gluteenittomia tuotteita, pitäisikö sekin mainita? www.aitojamakujastore.net

Pikaruokakohtaan voisi lisätä, että Rax-pizzapaikoissa saa myös gluteenitonta pizzaa.

Suviih kirjoitti:
Suloisten myymälästä löytyy infoa täältä: www.suloiset.fi/index.phtml/t/articles1/art/9442/p/12587

Lisäksi Tampereelta löytyy Allermiinan myymälä: www.allermiina.fi/infosivu/2/yhteystiedot

Lisätään.

Suviih kirjoitti:
Sokos hotellien tarjonnasta ei infoa netistä löydy, mutta omien töideni puolesta tiedän, että Sokkareiden tarjontaan kuuluu nykyään aiempaa huomattavasti laajempi gluteenittomien tuotteiden valikoima.

Ehkä voinee todeta, että kannattaa todellakin kysellä gluteenittomia vaihtoehtoja Sokos Hotelleissa, Cumuluksessa, Holiday Innissä jne.

Suviih kirjoitti:
Ilmankos en tuota Celin myymälää enää bongannutkaan Turussa käydessäni, harmi ettei kahvila sitten lähtenytkään ilmeisesti pyörimään kunnolla.

Tästä löytyy juttua Facebookin suljetusta Keliakia-ryhmästä.

Suviih kirjoitti:
Mainintaa voisi pistää myös gluteenittomia tuotteita valmistavien leipomoiden tehtaanmyymälöistä, ovat varmasti monelle autolla liikkuvalle ulkomaalaiselle mukava pysähdyspaikka (esim. Vuohelan herkkupuodin myymälä Hartolassa ja Moilasen myymälä Naarajärvellä). Aitoja makuja -myymälä Helsingissä vissiin tarjoaa myös melkoisen valikoiman gluteenittomia tuotteita, pitäisikö sekin mainita? www.aitojamakujastore.net

Hyvä idea. Lisätään.

Keli-vaimo kirjoitti:
Pikaruokakohtaan voisi lisätä, että Rax-pizzapaikoissa saa myös gluteenitonta pizzaa.

Pitääköhän tämä paikkansa kaikkien RAXien kohdalla? Ei löytynyt mitään tietoa aiheesta heidän nettisivuilta.

ainakin Kokkolan raxissa saa gluteenitonta pitsaa.

Ylivieskan pizzaBuffetista saa myös gluteenitonta pitsaa ja voin sanoa että oli sata kertaa parempaa kuin raxin ja isompikin vielä! myös perheen teini-keliaakikko tykkäsi buffetin pitsasta.

jäätelön ystäville löytyy gluteenittomia vohveleita Kalajoen hiekkasärkiltä, ja ainahan voi myös tahtoa jäätelön kippoon, joka minun mielestäni on aikuiselle siistimpi tapa kuin esim. nuolla jädee keskellä toria... tänään näki kaikenlaista...

Olen monessa Raxissa käynyt ja gluteenitonta pizzaa on ollut kaikissa saatavilla. Se Raxin pizza vain on kaikista huonoin, mutta onhan Raxissa paljon muuta keliaakikolle sopivaa, joten siksi se kannattaisi mainita.

Jos gluteenittoman ja erittäin vähägluteenisen erot kerrotaan, niin eihän sitten kannattaisi enää mitään luontaisesti gluteenittomasta sanoa?

Pikaruokapaikoista voisi vielä mainita Snackyn.
Helsingin Kauppatorin torikahvilasta (entinen Snellun kahvila) on myynnissä gluteenittomia Vuohelan donitseja. Pyysin, että ottaisivat liäksi pientä suolaista gluteenitonta valikoimiinsa.

..ja vielä, lentokentän tarjontaa: Helsinki-Vantaa lentokenttä: www.sspfinland.fi sivuilta löytyy listaus kaikista kahviloista/ravintoloista joista saa gluteenitonta aamiaista/ruokaa. Aika kattava listaus. Oluen ystäville gluteenitonta olutta tarjoilee the Oak Barrel pub, terminaali 2, portti 22-26

lisää linkki: www.keliakialiitto.fi
siellähän on englanniksi/ruotsiksi informaatiota