porajata

Hiihtokelit 2012 – 9.3.2012 14:38

Vielä onneksi riittää hiihtokelejä ja työnteko ei hiihtämistä haittaa....
Suorituksia 50 kpl ja kilometrejä eli 500
Nyt jotenkin tuntuu taas siltä, että kuntokin vähän kohonnut siitä kun tammikuussa hiihdon aloitin

Mitä tehdä kun keliakiakipu yllättää? – 7.3.2012 12:18

porajata kirjoitti:

MrsBucket kirjoitti:

porajata kirjoitti:
Niin mulla ei ole laktoosivikaa mutta noita savustettuja pitänee jatkossa tarkkailla, kala oli myös savustettua...

Enemmän minä epäilisin vaivojesi syyksi valkosipulia ja kananmunaa. Syö jonakin päivänä vain valkosipuliperunoita, älä mitään muuta, niin tiedät johtuiko ongelmat siitä. Tai vaikkapa jonain päivänä jonkun sinulle varmuudella sopivan keittoruuan kanssa pelkästään kananmuna-voileipiä, niin tiedät johtuiko kananmunista.

En ole koskaan aikaisemmin todennut kananmunan tai valkosipulin vaikuttavan mahaan...

Ehkä nyt tuli syötyä tosi paljon tuota pääsiäisruokaa ja noiden kaikkien yhteisvaikutus kävi mahan päälle ?

Kertoilen jatkossa jos jotain samantapaista esiintyy

Hiihtokelit 2012 – 25.2.2012 13:22

Suorituksia nyt 38 kpl, kilometrejä n. 350

Vieroitusoireita siirryttäessä gluteenittomaan? – 20.2.2012 13:17

Eijukka kirjoitti:
Hei.
Itselläni ei ole todettu keliakiaa, mutta olen huomannut, että aina viljojen (vehnä, ohra, ruis) nauttimisen jälkeen vatsa turpoaa aivan valtavaksi palloksi ja olo on vaikea. Nyt olen viikon ollut täysin ilman gluteenia. Onkohan nämä vieroitusoireita, kun on niin masentunut ja ärtynyt olo? Luin hyvän kirjan Vaaralliset viljat ja siinä mainittiin noista. Lisäksi että viljayliherkkyys on yhteydessä moniin sairauksiin, joita itselläni on: ärtynyt suoli, kilpirauhasen vajaatoiminta, fibromyalgia, tulossa joku vielä määrittämätön sidekudossairaus (reumalääkäri totesi), matala verenpaine, refluksi, suupielen haavaumat jne. Huh huh. Olen ollut koko aikuisikäni turvonnut, mutta en ole osannut aiemmin yhdistää vatsan kovaa turvotusta, ilmavaivoja ja kurinaa viljaan. Parina viime vuonna oire on pahentunut ja kun olen kokeillut täysin gluteenitonta ruokavaliota, vatsa on ollut litteä. Selvä yhteys tuo on. Lisäksi tulee oireita maidosta. Luin että maitoyliherkkyys liittyy usein viljayliherkkyyteen. On tämä vaikeaa, masentaa jotenkin tosi paljon.

Hiihtokelit 2012 – 11.2.2012 15:17

26 suoritusta takana

Moilala Facebookissa – 6.2.2012 15:36

Siellähän oli jo muutama resepti kommentoitavaksi

Testausvaiheen portaaliin pääset seuraavilla tunnuksilla
Käyttäjä: moilala
Salasana: Friday13

Keskustelut uudistuvat – 31.1.2012 08:39

Hyvä noin, jatkossa voi tulla lisäkommentteja mieleen

Hiihtokelit 2012 – 26.1.2012 14:38

Nyt jo rupeaa hiihtokin kulkemaan kun on nyt takana 15 suoritusta ja dokumentit niistä kännyn sport trackerissa
Ja ladut loistavassa kunnossa koska luntakin tullut n. 40 cm

Hyvä ja kunnollinen talvi – 26.1.2012 14:35

Porvoo Harabacka

Tuorein säähavainto: 26.1.2012 14:10 Suomen aikaa
Lämpötila -4,9 °C; kosteus 94 %; kastepiste -5,8 °C; kaakkoistuulta 5 m/s; puuska 8 m/s; paine 1042,1 hPa; tunnin sadekertymä 0,0 mm (14:00); lumensyvyys 41 cm; melkein pilvistä (7/8); näkyvyys 6 km

Hiihtokelit 2012 – 15.1.2012 19:12

Kelit ne vaan paranee ja kilometrejä tulee lisää...