Reetta 

D-vitamiinit – 29.9.2010 21:03

Maanantain aamu-TV:ssä tällä viikolla Suomen D-vitamiiniguru Ilari Paakkari on puhunut D-vitamiinin tärkeydestä. En ole ehtinyt ohjelmaa Areenasta käydä katsomassa.
Kesällä Suomen Osteoporoosiyhdistyksellä oli "synttärijuhla" Heinolan valtuustotalolla ja siellä myös Paakkari oli kertomassa D-vitamiinista.

D-vitamiini on tosi tärkeä, siitä on jos jonkunlaista hyötyä. Suomen pohjoinen ilmasto aiheuttaa sen että kesälä nippanappa saadaan tarpeeksi D-vitamiinia. D-vitamiini ei varastoidu, joten sitä ei voi kesällä nauttia auringosta varastoon - valitettavasti.

Purkista olen minäkin D-vitamiinia popsinut sen jälkeen kun osteopenia vajaa kaksi vuotta sitten todettiin. Esim. kalkin imeytymisessä D-vitamiini on tosi tärkeä. Ja sitä ei voi saada liikaa, ellei nyt purkkikaupalla ala päivittäin syödä.

Jos haluaa verensä D25-pitoisuutta märittää labrassa, se pitäisi teettää pimeimpään vuodenaikaan eli joskus helmikuussa. Kesäiset arvot näyttää liian hyviä lukemia todellisesta D-vitamiinipitoisuudesta.

Keliakia telkkarissa – 27.9.2010 10:43

Hyvä, että tuo Aleksi on tattarileipää vaan eri muotoon tehtynä. Vuohelan tattarilimppua löytyy kyllä meidänkin kaupasta ja tykkään siitä.

Tuotetoive omaan kauppaan – 27.9.2010 10:41

Nuo kauppojen valikoimasysteemit on jotain korkeemman tason matematiikkaa. Meikäläisen maalaisjärki sanoisi, että jos kerran on Moilasen tuotteita valikoimassa, olisi ne sitten suunnilleen kaikki, mutta ei.

S-Marketissakin on yhtä sorttia Moilasen pitsaa (aika mautonta ja kuivakasta lajia), mutta ei tuota Tex-Mexiä, mitä minä kaipaisin.

Ihan turhaahan noitten kauppojen on pitää nettissivuillaan tai myymälässä palautelomakkeita, jos niihin ei kukaan vastaa eikä varmaan edes lue. Tai vastaus on joku läpä-läpä, että kiitos palautteestanne ja sitten jotain jonnin joutavaa jorinaa.

Syksystä – 26.9.2010 10:49

Talvesta, keväästä ja kesästä on keskusteltu, joten eiköhön olisi aika aloittaa keskustelu syksystä ?

Eilen oli oikein inkkarikesäpäivä, lämmintä parikymmentä astetta ja lenkillä tarkeni lyhythihaisessa - ilman hirvikärpäsiä.

Nyt lämpöä on alle puolet eilisestä, mutta ihanan kuulas syyspäivä. Pilvetön sininen taivas ja aurinko paistaa melkein täydeltä terältä.

Metsä kutsuu lenkille. Pari päivää alkuviikosta lomaa ja pitänee käydä katsomassa, mitä sieniä löytyisi lenkkipolulta metsään poiketen. Puolukoita ei juurikaan täälläpäin ole.

Keliakia telkkarissa – 26.9.2010 10:41

Kävin ohjelman YLE-areenassa kurkkamaassa, kun meni varsinainen lähetys ohariin.

Vuohelan Aleksia en itse ole päässyt maistelemaan, kun ei kuulu kauppojeni valikoimiin. Semperin leivät ihan jees. Puolukkaleivästä tykkäsin, mutta se katosi pakastekaapin valikoimista alta aikayksikön.

Hyvä että tuollaisessa koko kansan ohjelmassa kuin Kuningaskuluttaja tuodaan esiin keliaakikkojen asiaa.

Tuotteitten hinnakkuuden olisi voinut tuoda esiin, jotta leivän hinnasta narisevat normi-ihmiset huomaisivat, ettei se heidän leipänsä olekaan kallista !

Tuotetoive omaan kauppaan – 26.9.2010 10:35

Pari viikkoa sitten laitoin S-Marketin lootaan S-ryhmän palautelomakkeella toiveita valikoimiin ja rukasasin, että haluan vastauksen sähköpostilla. Eipä ole parissa viikossa mitään kuulunut ! Eikä hyllyissä näy mitään tuotteita, joita listaani laitoin.

Täytyy varmaan uusia palaute tulikivenkatkuisin saatesanoin. Tai laittaa Hämeenmaan sivujen kautta menemään.

Keliakia ja verenluovutus – 14.9.2010 18:11

Viides kerta verenluovutuksessa ja hyvä, ettei tullut raakkausta liian korkean hemoglobiinin takia! Tuollainen ei ole edes tullut mieleeni. Toinen mittaus ja keskiarvon laskenta ja meni hyväksyttyyn lukemaan. Ei tarjottu Obsidania tällä kertaa.

Liikkuvan Veripalvelun syöminen on nykyään täytetty sämpylä (Amica), vähän oli kuivan sorttinen ja erittäin murustava. Höystettä piti itse lisätä, kun nekin oli aika vähäiset.

Samalla varmistin, että Egyptin matka ei estä/siirrä seuraavaa luovutusta.

Valitusketju – 14.9.2010 18:04

Minustakin tuntuu, että kauppani S-Market supistelee gluteenitonta valikoimaansa. Kun joku kuivatuote on alennuskärryssä -30 %, se melkein tarkoittaa, että sitä tuotetta ei enää sen koommin näy hyllyssä.

Joku aika sitten nappasin S-ryhmän palautelomakkeen, johon olen listannut toiveita/ehdotuksia. Ja jään odottamaan vastausta sähköpostiini.

Egypti ja keliakia – 12.9.2010 11:26

Hurghadaan ollaan menossa myös keliakiaa sairastava kaverin kanssa. Hotellimme on Hilton, jota yksi tuttu (ei keliaakikko) ehdotti. Hispanian reissulle lähdetään ja ollaan viimeinen kokonainen marraskuun viikko matkassa. En ole kauheesti vielä perehtynyt Egyptin ruokakulttuuriin, kun aikaa on vielä. Suhtaudun kuitenkin luottavaisesti, ettei tarviisi nälkää nähdä. Omaa leipää otetaan matkaan.

Maitohappobakteerikapseleita meinaan eka kertaa eläissäni ruveta syömään jo hyvissä ajoin ennen reissua, vaikka en olekaan vatsapöpöille herkkä.

Olen miettinyt, mitä kautta saisin jonkun kirjoittamaan tuon kielikäännöksen suuremmalla präntillä, että saisi selvää. Täytyypä ottaa yhteyttä tuttuun kotoutumiskoulutuksen opeen, jos olisi kurssilla joku joka osaisi niin hyvin suomea/englantia, että voisi kääntää niistä arabiaksi. Ja sitten voisi kopsata Suomessa useampia kappaleita käännöstä matkaan.

Paras puolukka reseptisi? – 10.9.2010 19:50

Resepteistä löytyy oma ohjeeni "Marjapiirakka tattarista", jos sattuu olemaan kookoksen ystävä. Ilman kookostakin tietty voi tehdä.