Katjahei 34 viestejä – 7.3.2011 18:38
LG1982 165 viestejä – 7.3.2011 22:06
Mielessä kannattaa pitää, että kyseessä elinikäinen ruokavalio eli kysellä vinkkejä arkipäivän ruokavaihtoehdoiksi, useinhan pitkään ennen diagnoosia oireilla esim. annoskoot, ruokarytmi jne. pielessä. Gluttituotteet usein ravintosisällöltään erittäin heikkoja, paljon sokeria ja rasvaa sekä vähän kuituja, joten hyviä kuitulähteitä jne. voi tiedustella huomioiden kuitenkin omat makumieltymykset ja muut rajoitteet. Muutoinkin kannattaa rehellisesti kertoa, jos ei jostain pidä tai ei muusta syystä tule oikeasti syötyä. Myös ravintolisien, esim. D-vitamiinin tarpeesta kannattaa kysyä.
Jos ravitsemusterapeutti samalta paikkakunnalta myös saatavilla olevista vaihtoehdoista, ravintoloista jne. voi kysyä. Samoin myös erityistilanteista, mitkä hyviä vaihtoehtoja juhlissa, vaellusretkellä, ulkomailla...
Jezu Ylläpitäjä – 7.3.2011 23:57
Minulta ainakin kyseli yleisesti mitä syön pitkin päivää. Eli tästä kannattaa pitää kirjaa muutamalta päivältä, jos ei muuten muista Sain kuitenkin mukaan muutaman paketin gluteenitonta pastaa, jota hän kaivoi kaappien kätköistä. Makarooneja lukuunottamatta varsin hyödytön tapaaminen, mutta eipä se mitään maksanutkaan.Keliaakikko vm. -07 / Celiac since -07
Reetta 719 viestejä – 8.3.2011 06:34
Tuo ruokapäiväkirjan pito olisi hyvä juttu, ei vaan tähän hätään ehdi. Mutta jos saat toisen ajan ravitsemusterapeutille, välissä voisit pitää päiväkirjaa ja toimittaa hänelle jonkin verran ennen seuraavaa tapaamista. Ravitsemusterapeuteilla on käytössään ohjelma, millä pystyvät laskemaan kaloreiden, rasvojen, sokereiden, proteiinien, hiilareiden, vitamiinien ja hivenaineiden ym. osuudet. Siitä näkee mitä menee liikaa ja mistä on puutosta. Yleensä just rasvoja, sokereita ja hiilareita menee liikaa.
Tosin ravitsemusterapeutit ei välttättä ole hirveen hyvin perillä gluteenittomasta tai viljattomasta. Yhdellä tutullani vähän huonoja kokemuksia, kun käynnille mennessä terapeutti ei ollut mitenkään perehtynyt etukäteen asiaan (viljaton) ja käynti oli melkein yhtä tyhjän kanssa.
Katjahei 34 viestejä – 8.3.2011 07:27
joo noista annoskoista ja ruokapaikkasuosituksista voisi tosiaan kysellä! Toivotaan että olisi osaava ihminen. Reetta 719 viestejä – 8.3.2011 21:23
Kuis meni ravitsemusterapeutilla ? Tuliko hyvää tietoa ?
Katjahei 34 viestejä – 8.3.2011 22:04
Hyvin meni, itse asiassa yllättävänkin hyvin!
Reetta 719 viestejä – 9.4.2011 20:21
Keliakialiiton sivuilla on kirjoitus, jonka mukaan liian iso osa keliaakikoista jää vaille ravitsemusterapeutin palveluita. Ravitsemusterapeutteja on eri hoitotason yksiköissä liian vähän/ei ollenkaan.
Tule mukaan keliaakikoiden omaan yhteisöön Glu.fi:hin – täysin ilmaiseksi!
Vain rekisteröityneet käyttäjät voivat ottaa osaa keskusteluun. Jos sinulla ei ole vielä omaa käyttäjätunnusta, ole hyvä ja rekisteröidy. Se on nopeaa ja ilmaista! Jos olet jo rekisteröitynyt, kirjaudu sisään oikean yläkulman valikosta.
Huomaa, että kuka tahansa voi lisätä palveluun millaista sisältöä tahansa. Myöskään kaikki mainoksissa olevat tuotteet eivät ole gluteenittomia. Ylläpitäjä ei voi vastata sisällön oikeellisuudesta ja olet aina itse vastuussa siitä mitä suuhusi laitat. Jos huomaat ilkivaltaa tai gluteenipitoisia sisältöjä, ilmoita siitä ylläpitäjälle.