annepanne

Maha aina sekaisin – 04/13/2011 6:05 PM

Tallulah kirjoitti:
Kun sulla kerran on noin hyvä muisti, niin varmasti muistat myös että olen kertonut kokeilleeni karppausta enkä ole koskaan voinut niin huonosti kuin silloin. Sen lisäksi lihoin.

Maha aina sekaisin – 04/13/2011 5:03 PM

Vaula kirjoitti:
Yritän Antti Heikkilän juttuja luettuani olla ainakin jonkin aikaa täysin kokonaan viljattomalla (en ole aivan varman mitä tuo edes käytännössä tarkoittaa) ruokavaliolla, mutta vähän haasteelliseltä se kyllä tuntuu. Voisi ehkä aloittaa viljattomalle dieetille kokonaan oman keskusteluketjun?

Studio55 Antti Heikkilän haastattelu – 03/11/2011 2:47 PM

Älä välitä Lala Olen ennenkin huomannut, että tällä foorumilla, kuten muillakin, on sellaisia ihmisiä, joiden on pakko kirjoittaa asiasta kuin asiasta vain saadakseen äänensä kuuluviin ja nimimerkin alle näkyviin kuinka monta viestiä on tullut lähetettyä. Määrä ei todellakaan takaa laatua, kuten tämäkin keskustelu on osoittanut. Annetaan vain muiden syödä tärkkelysbaakelsejaan, jos niistä kerran nauttivat.

Studio55 Antti Heikkilän haastattelu – 03/11/2011 1:33 PM

Tallulah kirjoitti:
Mun mielessäni Antti Heikkilä on vain täysi hihhuli.

Studio55 Antti Heikkilän haastattelu – 03/11/2011 12:07 PM

Antti Heikkilä sentään esiintyy jokaisessa mediassa omalla nimellään, toisin ne, jotka täällä haukkuvat häntä hihhuliksi. Eikä hän suinkaan väittänyt, että viljat eivät sovi kenellekään keliaakikolle tai ylipäätänsä kenellekään, vaan kehoitti kokeilemaan, koska niin monet ovat päässeet vaivoistaan jättämällä viljat pois. Ei todellakaan voi olla pelkkää sattumaa, että niin monet ovat antaneet hänelle palautetta ja kiitosta päästyään eroon sairauksistaan. Kannattaa varmasi lukea asiasta enemmän ennen kuin esittää omia ennakkoluuloisia käsityksiään.

Studio55 Antti Heikkilän haastattelu – 03/10/2011 4:09 PM

Minäkin katsoin Heikkilän haastattelun, ja olen hyvin pitkälti hänen kanssaan samaa mieltä. Hänen mielestään keliaakikon on turha rasittaa elimistöään millään viljoilla, koska se, että on keliakia jo osoittaa, etteivät viljat hänelle sovi. Heikkilä kehoitti kokeilemaan viljatonta ruokavaliota kahden kuukauden ajan. Jos olo tuntuu paremmalta, on todennäköistä, että viljaherkkyys on olemassa. Hän myös korosti sitä, että kaikille ihmisille ei käy samanlainen ruokavalio, toisten elimistö sallii viljan käytön, toisten taas ei salli. Minun suvussani on paljon autoimmunisairauksia, mikä osoittaa, että jotain ruokavaliossa on ollut ja on pielessä.

Vähähiilihydraattinen dieeti – 02/25/2011 9:06 AM

Ajattelen VHH-ruokavaliosta samoin kuin Lala. En pyri ketoosiin, syön välillä puuroakin, mutta valkoista viljaa vältän. Gluteenittomat jauhoseokset ovat 85-prosenttisesti pelkkää hiilihydraattia, siis nämä vaaleat jauhot, joista yleensä leivotaan makeita leivonnaisia. Niitä ei tee edes mieli.

Minullekin riittää n. 5 kilon painonpudotus. Olen vielä VHH-ruokavalion opetteluvaiheessa, mutta nyt jo olo on parempi. Aikaisemmin olin pitkään tasaisen väsynyt kunnon yöunista huolimatta, ja mieli oli maassa. Töissä tuli vähän väliä kauhea makeanhimo, ja oli pakko löytää jostain suklaata. Tuo himo on hävinnyt kokonaan. En toki voi väittää, että nämä parannukset johtuvat suoraan ruokavaliosta, mutta jostain kummasta syystä sen aloittamisen jälkeen olen muutokset noteerannut.

Jokainen taaplaa tyylillään, mutta minulle näyttäisi sopivan tämä tyyli. Hyvää alkavaa kevättä kaikille! t. Anne

Vähähiilihydraattinen dieeti – 02/23/2011 12:44 PM

Kiitos Lala!

Kirjotat juuri oikeaa asiaa. Lähdin kirjoittamaan tälle palstalle juuri siksi, kun toivon, että kenenkään ei tarvitsisi jäädä vaivojensa kanssa yksin, vaan kokeilisi saisiko tästä ruokavaliosta samanlaisen avun, kuin minä ja monet, monet muut ovat jo saaneet. Tästä ruokavaliosta en luovu! Tsemppiä sinullekin!

Vähähiilihydraattinen dieeti – 02/23/2011 12:30 PM

kaija kirjoitti:
Terveellisyydestä kokonaisuus on kyllä kaukana.

Vähähiilihydraattinen dieeti – 02/22/2011 9:19 PM

Aamiaiseksi esimerkiksi tänä aamuna söin paistettua pekonia ja 2 paistettua munaa. Kahvin kanssa söin yhden ohuen riisikakun, jonka päällä maapähkinävoita. Lounaaksi söin uunissa paistetun broilerinfileen, höyrytettyä parsakaalia, 1 avokadon ja kaalisalaattia. Yleensä välipaloja ei edes tarvita, koska nälkä pysyy loitolla. Mutta töissä iltapäiväkahvilla söin mikrouunissa lämmitettyä leipäjuustoa, johon lorautin vähän kermaa ja päälle marjoja. Otan aina eväät töihin. Töiden jälkeen taas kunnon ateria, possun ulkofileepihvi, höyrytettyä kukkakaalia ja kaalisalaattia. Jäliruoaksi marja-jogurttismoothie. Näillä pärjää sitten seuraavaan aamuun.
Jos olet kiinnostunut, menepä Antti Heikkilän sivuille. Sieltä löytyy valtavasti tietoa. Hän on lääkäri.